Go Back   Tnaweer Forum > Fashion Forums > صحه الانسان - الطب الحديث - الطب البديل

صحه الانسان - الطب الحديث - الطب البديل نصائح طبية , التغذية والصحة , اعشاب للتخسيس , أنظمة غذائية , استشارات طبية , علاج مرض , اخبار الطب , تخفيف الوزن



Reply
 
LinkBack Thread Tools Rate Thread
Old 01-28-2012, 01:43 PM   #1

Default رجيم التمر 2012 طريقة رجيم التمر والحليب


رجيم التمر 2012 , رجيم التمر والحليب , طريقة ريجيم التمر والحليب



رجيم التمر 2012 طريقة رجيم


رجيم التمر والحليب من أكثر أنظمة الرجيم فعالية، حيث يساعد رجيم التمر والحليب على إنقاص الوزن بصورة سريعة دون أي أعراض جانبية. يعتمد رجيم التمر والحليب على تقليل السعرات الحرارية التي يحصل عليها الجسم.

جدول رجيم التمر والحليب:
يتم تناول 21 تمرة على مدار اليوم، بمقدار 7 تمرات في كل وجبة مع شرب كوب من حليب متوسط دسم في كل وجبة.

فوائد رجيم التمر واللبن:.
- تناول التمر مع الحليب يعطي إحساساً بالشبع، فكل تمرة تحتوي على 20 سعرة حرارية، كما أن كوب الحليب متوسط الدسم يمنح الجسم 120 سعرة حرارية، لذا فرجيم التمر والحليب يعطي الجسم 780 سعرة حرارية يومياً.
- اطمئني عزيزتي لا يوجد أي مخاطر في قلة البروتين الممنوحة في رجيم التمر والحليب لأن رجيم التمر والحليب يحتوي على بروتين عالي القيمة الغذائية.

فوائد التمر لصحة ولياقة الجسم:
للتمر العديد من الفوائد، وهي:
- احتوائه على نسبة عالية من المواد النشوية المولدة للطاقة وسكر الفركتوز والجلوكوز.
- احتوائه نسبة عالية من فيتامين ب.
- يعالج الأنيميا لاحتوائه على الحديد.


رجيم التمر 2012 طريقة رجيم


رجيم التمر 2012 , رجيم التمر والحليب , طريقة ريجيم التمر والحليب

:. ( اقرأ ايضا ) مواضيع ذات صله .:





من مواضيعي
سمو الروح is offline   Reply With Quote
Reply

Tags
2012 , التمر , رجيم , رجيم التمر 2012 , رجيم التمر والحليب , والحليب , طريقة , طريقة ريجيم التمر والحليب

Thread Tools
Rate This Thread
Rate This Thread:

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On



All times are GMT +3. The time now is 01:13 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, vBulletin Solutions, Inc.